Escolha uma tarefa
Defina uma atividade concreta antes de iniciar o cronômetro para reduzir trocas de contexto durante o período de foco.
Pomodoro Timer
Gerencie seu tempo e foco com a técnica Pomodoro e lista de tarefas.
Pomodoro Timer
Organize períodos de foco e pausas em ciclos simples, acompanhe suas sessões e mantenha as tarefas da vez no mesmo lugar.
Sessão de produtividade
Escolha um ritmo e comece
Hoje
0
Hora de focar
25:00
Pronto para começar
Tarefas
0 tarefas
O que você quer avançar nesta sessão?
Adicione uma tarefa para acompanhar seu foco.
Como usar um timer Pomodoro no dia a dia
A técnica Pomodoro organiza o trabalho em períodos de foco intercalados com pausas. O formato de 25 minutos de foco e 5 minutos de pausa curta é um ponto de partida conhecido, mas você pode ajustar os tempos conforme a atividade e o seu ritmo.
Trabalhe por um período definido
Durante a sessão, concentre-se na tarefa escolhida e deixe mensagens, redes sociais e outras interrupções para depois.
Faça uma pausa
Use o intervalo para levantar, beber água, descansar os olhos ou simplesmente sair da tarefa por alguns minutos.
Preciso usar exatamente 25 minutos?
Não. O ciclo clássico é uma referência prática, não uma obrigação. Trabalhos mais profundos podem combinar melhor com períodos maiores, enquanto tarefas cansativas ou muito fragmentadas podem funcionar melhor com blocos menores.
Por que acompanhar tarefas junto com o timer?
Ter uma lista curta no mesmo espaço ajuda a decidir o que será feito antes de iniciar cada sessão. Marque o que concluiu e mantenha apenas o que ainda precisa de atenção.
Perguntas frequentes
Posso alterar os tempos?
Sim. Use “Ajustar tempos” para personalizar foco, pausa curta, pausa longa e a frequência da pausa longa.
O timer continua se eu trocar de aba?
Sim. Ao voltar para a página, o tempo exibido é atualizado para refletir o tempo realmente decorrido.
As minhas tarefas continuam depois de recarregar a página?
Sim, as tarefas ficam disponíveis neste navegador até você removê-las.
Posso usar sem som?
Sim. O aviso sonoro pode ser desativado nos ajustes.